jak gif

"Cześć wam właśnie mam zamiar pocwiczyć troche na mietku i mam takie pytanko czy jak ćwicze pon, wt, czw, pt, sob, to czy musze brać go w sobote i niedziele czy nie musze, mozna dwa dni sapnąć tylko szczerze" oniak jestes najlepszy!!!!!!!!!

ja wlasnie zamowilem lawke w piatek i podobno juz mi dzisiaj wyslali:P jak dojdzie to Ci napisze co sadze

ejj fakt nie doczytalem ze nie ma diety :) dziekujemy za wyrozumialosc dalem tak malo wszystkiego bo myslalem ze nic wczesniej nie bral tak to jest jak ktos ankiete wypelnia po lebkach nigdy wiecej...........

OK a druga czesc mojego pytania. jak skonczyc ten cykl ? dokupic testa ?

Dokładnie jak eksperci powietrze wraz z nim bakterie,do tego sam produkt ugl ech...

No a twoj poziom intelektualny jest naprawde wysokibierzesz sie za sterydy o ktorych nie masz wcale pojecia,i podajesz tu nam jeszce jakies kosmiczne dawki i glupio piszesz ze tego nie oddasz bo juz kupiles. To co mamy zrobic rozpisac to Tobie?czyli nie mamy pisac prawdy tylko to co Ty chcesz uslyszec. Aha i jeszce jedno powiedz mi o co sie tak [...]

[...] ale skoro jest tutaj juz temat to napisze, ze Byly MP w Koszalinie. Jozek Warchol po raz 18-ty zostal Mistrzem Polski w kat 86 kg w wieku bodajze 41 lat. Ale widac ze pokolenie sie zmienia i Jozek juz nie rzadzi tak jak kiedys. Co do reszty walk bylo roznie nie znam sie na kicku dlatego nie napisze kto wygral swoje kat. Fajnie walczyly kobiety.

rozumiem, że jesteś kobietą? Nie ma czegoś takiego jak plan na schudnięcie brzucha Chudniesz wszędzie albo wcale (a brzuch chudnie na końcu zazwyczaj) Zaczynasz od obliczenia zapotrzebowania na kalorie: waga x 24 x 0,9 (dla kobiet)=......... wynik mnożysz przez współczynnik aktywności. Jeżeli ćwiczysz codziennie krótko i mało intensywnie (np [...]

no to juz wiesz jak rozpoznac

taa dziala jak prop

Jak nie wbijesz i nie pójdziesz na badania, to nie będziesz wiedział.

jak zakladasz temat to kolo lupki do edycji masz napisane dodaj ankiete klikasz na to a dalej dasz sobie rade

ja bede bral tak jak napisalem bo tak zauwazylem ze "znawcy" forum polecaja a druga sprawa to chcem kupic mega tabsy vitala to podpowiedzcie ile kupic aby starczylo na cykl i czy brac je do mono i cp i po ile kapsulek

grasik, czy l-karnityna działa? Pytam o twoje zdanie, bo: "Zaobserwowano, że podawanie L-karnityny jako suplementu zwiększało jej ilość we krwi, ale nie podwyższało jej zawartości w mięśniach . Sugeruje to, że egzogenna L-karnityna nie zwiększała utleniania kwasów tłuszczowych . Nie zaobserwowano, również wyraźnego obniżenia L-karnityny w [...]

i te przerwy pomiedzy pierwszymi posilkami troche przydlugawe jak na moje oko . Po treningu od razu carbo, po godzine ryz + kurak. Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-02 10:09:24

nie jadlem NOZA ale XS jak dla mnie poki co wymiata i tyle

jak bym przez caly czas jadl 100 g to racja,malo, ale ja jem jeszcze jajka,ser i inne bogate w bialko produkty spozywcze

chodzi o to ,ze serwatka jest uciażliwym odpadem w mleczarniach i jakis kumaty kolezka wpadl na pomysl zeby zamiast wylewac do rowu robic z niej bialko serwatkowe i jeszcze troche na tym zarobic. wymienione przez ciebie koncentraty sa prawdopodonie takiej samej jakosci jak koncentraty innych drozszych marek, w procesie otrzymywania koncentratu [...]

[...] korpus Oyama tak samo dochodzi tez formula face-contakt walka odbywa sie w rekawicach z uderzeniami na twarz shidokan walka odbywa sie w 3 formulach 1. prawie taka sama jak w kyokushin tylko ze mozna do tego szarpac i naciagac przeciwnika na kolano 2. muai thai 3. dozwolone sa rzuty ,walka w parterze "Nie ma odpornych na ciosy, są [...]

no obecnie nie jem, bo podobnie jak ty mialem klopot z niejedzeniem w godzinach wieczornych. Dlatego praktykuje o 20 posilek do syta. Trzyma mnie to do 23 potem 2 tunczyki z kawalkiem chlebka i kolo 1 bialeczko na sen ps.odzywke jem ale tylko przed snem, bo w godzinach popoludniowych nie ma to sensu.koniec. Zmieniony przez - kulmas w dniu [...]